Pertolongan Pertama Mabuk Perjalanan

Pertolongan pertama mabuk perjalanan sering menjadi hal yang tidak ketahui. Terutama apabila kita sedang di perjalanan, bawaannya senantiasa panik dan tidak dapat berfikir jernih untuk melakukan pertolongan segera kepada korban dan penderita mabuk perjalanan. Kondisi ini tidak terjadi pada semua orang. Artinya ada seseorang yang sering mabuk perjalanan, sering juga yang tidak.

Berbagai jenis transportasi dapat memicu mabuk perjalanan. Kondisi ini dapat terjadi tiba-tiba, berprogress dari perasaan tidak mengenakkan sampai muncul keringat dingin, pusing berputar hingga muntah. Mabuk perjalanan sering hilang jika perjalanan berhenti. Sehingga melakukan pencegahan dan pertolongan pertama sangat diperlukan.

Tanda dan gejala dari mabuk perjalanan dimulai: perasaan mual dan ingin muntah hanya ketika berada di kendaraan dan sedang perjalanan, sedangkan bila tidak dalam perjalanan tidak muncul gejala. Kemudian, pusing berputar mirip gejala vertigo, pusing kepala, lemas, letargis, dan penurunan nafsu makan.

Tips Menurunkan risiko Mabuk Perjalanan

Anda dapat meminimalkan risiko mabuk perjalanan dengan merencanakan perjalanan dengan baik. Setidaknya anda dapat meminimalkannya dengan memesan kursi yang tepat. Berikut beberapa tips memilih kursi:

bila dengan pesawat terbang, maka tanyakan kursi di depan tepi sayap pesawat. Meskipun di atas pesawat, ventilasi udara dapat mengalir langsung pada wajah anda.
bila dengan kapal laut, maka mintalah kabin di depan atau di tengah dari kapal dekat dengan permukaan air.
jika menggunakan mobil dan bis, duduklah dibagian depan.
jika menggunakan kereta, duduklah di depan dan dekat jendela dan pilihlah kursi yang menghadapkan wajah ke depan.