Kapan meminum tambahan suplemen asam folat saat hamjl

Daftar Pertanyaan dan Konsultasi Dokter MuslimKatagori: Konsultasi HamilKapan meminum tambahan suplemen asam folat saat hamjl
Nathalia Cristianti asked 2 tahun ago

Sore dok… 
Asam folat katanya baik ya dok buat ibu hamil? Kapan saat yg tepat minum supplement nya ya dok? 
Tks 

1 Answers
dr. Wiwid Santiko Staff answered 2 tahun ago

Selamat sore Ibu Nathalia,
Asam folat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan pada ibu hamil. Asam folat sangat baik untuk perkembangan syaraf bayi terutama perkembangan otak dan medula spinalis. Selain itu asam folat juga dapat mencegah gangguan pada syaraf seperti neural tube defek (dimana termasuk kelainan spina bifida dan anensefali). Oleh karena itu sangat di anjurkan.
Dosis yang dianjurkan ketika sedang hamil adalah 400 mcg.
Untuk kapan mulai boleh minum asam folat, maka saat sebelum hamil sudah boleh minum asam folat.
Asam folat dapat berupa pil suplemen, dari makanan yang tinggi asam folat, dan berasal dari susu fortifikasi ibu hamil.

Untuk lebih jelasnya, silahkan baca artikel berikut ini:

Manfaat asam folat bagi Ibu Hamil : Dosis dan Sumber

Demikian, semoga mencerahkan.

dijawab oleh: dr. Wiwid S