{"id":553,"date":"2016-06-24T15:53:35","date_gmt":"2016-06-24T15:53:35","guid":{"rendered":"http:\/\/doktermuslim.com\/?p=553"},"modified":"2017-06-21T04:46:44","modified_gmt":"2017-06-21T04:46:44","slug":"periksa-payudara-sendiri-sadari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/","title":{"rendered":"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG!"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Kanker Payudara<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Saat ini tren penyakit tidak menular terutama kanker, semakin meningkat di Indonesia. Kanker adalah pertumbuhan sel tubuh yang mengalami perubahan menjadi sel kanker. Sifat pertumbuhan kanker ini sangat cepat dan merusak fungsi tubuh yang normal, serta bisa menyebar ke organ-organ di seluruh tubuh. Kanker payudara masih menjadi ancaman no. 1 pada wanita di Indonesia, karena temuan kasusnya paling banyak dan paling banyak menyebabkan kematian.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">[toc]<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Tumor vs Kanker<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kebanyakan wanita sering salah paham perbedaan antara istilah tumor dan kanker. Tumor adalah benjolan, baik yang jinak maupun yang ganas. Sedangkan kanker adalah tumor yang ganas, karena pertumbuhannya yang sangat cepat dan merusak jaringan sekitar, bahkan bisa menyebar ke organ lain.<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Faktor Resiko Kanker Payudara<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mengapa bisa terjadi kanker payudara? Kanker terjadi akibat adanya mutasi genetic yang terjadi pada sel payudara, dan berhubungan dengan hormone esterogen pada wanita. Berbagai faktor yang meningkatkan resiko wanita untuk menderita kanker payudara antara lain:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>usia &gt; 35 tahun,<\/li>\n<li>keturunan (terutama ibu, saudara perempuan, dan anak perempuan),<\/li>\n<li>riwayat benjolan payudara sebelumnya,<\/li>\n<li>menstruasi pertama pada usia yang sangat muda,<\/li>\n<li>menopause pada usia &gt; 55 tahun,<\/li>\n<li>kontrasepsi atau terapi hormonal, dan<\/li>\n<li>paparan asap rokok (baik aktif maupun pasif).<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong><u>SADARI (PerikSA PayuDAra SendiRI)<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sebenarnya kanker payudara bisa dikenali sejak dini dengan pemeriksaan SADARI. Apa itu SADARI? SADARI adalah singkatan dari perikSA payuDAra sendiRI. Tujuannya adalah untuk menemukan adanya benjolan di payudara, sehingga kanker payudara sedini mungkin dapat ditemukan. Semakin awal ditemukan, pengobatan kanker payudara akan semakin mudah dan tingkat kesembuhannya semakin baik. Bagaimana caranya? Simak langkah-langkah berikut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">SADARI dilakukan setiap bulan, 7 \u2013 10 hari setelah hari pertama menstruasi. Jika sudah tidak menstruasi, SADARI dilakukan di tanggal yang sama setiap bulan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full\" class=\"alignnone wp-image-292\" src=\"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sas-300x243.png\" alt=\"sas\" width=\"402\" height=\"326\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>AMATI. <\/strong>Lepas semua pakaian atas, berdirilah di depan cermin. Perhatikan dengan teliti payudara Anda di depan cermin dengan kedua lengan lurus ke bawah. Perhatikan apakah kedua payudara simetris. Periksa apakah ada benjolan, perubahan bentuk, warna, atau kontur. Lalu amati apakah ada perubahan pada puting, adanya kerutan, puting yang masuk ke dalam atau pengelupasan kulit pada payudara. Ulangi pemeriksaan dengan posisi kedua lengan lurus ke atas dan posisi kedua tangan di pinggul.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>RABA dan RASAKAN.<\/strong> Pemeriksaan ini dapat dilakukan dengan berbaring atau berdiri (lebih nyaman saat mandi). Gunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan dengan cara merabanya dan juga sebaliknya. Angkat tangan kanan, gunakan tiga atau empat jari tangan kiri dengan pijatan memutar untuk merasakan payudara kanan dengan teliti dan menyeluruh, mulai dari ketiak, sekitar tulang selangka, dan sampai seluruh payudara.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pijatan dapat dilakukan dengan arah memutar, dari bagian terluar sampai ke puting atau dari puting menyebar ke arah luar. Lakukan hal ini merata ke seluruh bagian payudara. Rasakan apakah terdapat benjolan. Jika ada benjolan, rasakan apakah benjolan tersebut lunak atau keras, bisa digerakkan atau melekat, ada berapa banyak benjolan, dan nyeri atau tidak.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Terakhir, pencet bagian puting, dan periksa apakah terdapat cairan keluar dari puting. Jika ada, periksa warna dan baunya.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bila saat melakukan \u2018SADARI\u2019 ternyata ada benjolan ataupun kelainan lainnya, segeralah konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan melakukan anamnesis dan pemeriksaan fisik lebih detail. Bila usia anda &lt; 40 tahun maka pemeriksaan lanjutan yang dilakukan adalah USG, sedangkan apabila usia bunda &gt; 40 tahun maka pemeriksaan lanjutannya adalah mamografi. Mudah bukan?<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>REFERENSI<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">http:\/\/yayasankankerindonesia.org\/tentang-kanker\/#a01<br \/>\nhttp:\/\/yayasankankerindonesia.org\/2012\/deteksi-dini-kanker-payudara\/<br \/>\nhttp:\/\/www.klikdokter.com\/healthnewstopics\/health-topics\/pemeriksaan-payudara-sendiri-sadari<br \/>\nhttp:\/\/www.depkes.go.id\/download.php?file=download\/pusdatin\/buletin\/buletin-kanker.pdf<br \/>\nGambar diambil dari: http:\/\/drum.co.za\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Breast-exam-ENG.png<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kanker Payudara Saat ini tren penyakit tidak menular terutama kanker, semakin meningkat di Indonesia. Kanker adalah pertumbuhan sel tubuh yang mengalami perubahan menjadi sel kanker. <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\" title=\"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG!\" itemprop=\"url\">[Read more]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,8],"tags":[],"newstopic":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kanker Payudara Saat ini tren penyakit tidak menular terutama kanker, semakin meningkat di Indonesia. Kanker adalah pertumbuhan sel tubuh yang mengalami perubahan menjadi sel kanker. [Read more]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dokter Muslim\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doktermuslimcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-24T15:53:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-06-21T04:46:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/doktermuslim.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"330\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"dr. Wiwid Santiko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/wiwidsantiko\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dr. Wiwid Santiko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\",\"url\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\",\"name\":\"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-06-24T15:53:35+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-21T04:46:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/04facedc986ed10a53048132c2efa9f3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beranda\",\"item\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/\",\"name\":\"Dokter Muslim\",\"description\":\"Menebar Ilmu, disetiap waktu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/04facedc986ed10a53048132c2efa9f3\",\"name\":\"dr. Wiwid Santiko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42285ab605ce9ad0ec978b0f02989db5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42285ab605ce9ad0ec978b0f02989db5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dr. Wiwid Santiko\"},\"description\":\"Selamat datang di www.doktermuslim.com. Web ini merupakan menara air ilmu pengetahuan didunia medis. Semoga anda mendapat manfaat dari web ini. Mengakar kuat dibumi, menjulang tinggi ke langit. Jangan lupa like, berkomentar dan share.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/doktermuslim.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/doktermuslimcom\/\",\"https:\/\/instagram.com\/wiwid.santiko\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/twitter.com\/wiwidsantiko\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnisDfJVHRQvAWL9qYEChqw\"],\"url\":\"https:\/\/doktermuslim.com\/author\/doktermu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim","og_description":"Kanker Payudara Saat ini tren penyakit tidak menular terutama kanker, semakin meningkat di Indonesia. Kanker adalah pertumbuhan sel tubuh yang mengalami perubahan menjadi sel kanker. [Read more]","og_url":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/","og_site_name":"Dokter Muslim","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/doktermuslimcom\/","article_published_time":"2016-06-24T15:53:35+00:00","article_modified_time":"2017-06-21T04:46:44+00:00","og_image":[{"width":700,"height":330,"url":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/doktermuslim.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"dr. Wiwid Santiko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/wiwidsantiko","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"dr. Wiwid Santiko","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/","url":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/","name":"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG! | Dokter Muslim","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/#website"},"datePublished":"2016-06-24T15:53:35+00:00","dateModified":"2017-06-21T04:46:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/04facedc986ed10a53048132c2efa9f3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/periksa-payudara-sendiri-sadari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beranda","item":"https:\/\/doktermuslim.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"YUK MULAI \u2018SADARI\u2019 DARI SEKARANG!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/#website","url":"https:\/\/doktermuslim.com\/","name":"Dokter Muslim","description":"Menebar Ilmu, disetiap waktu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doktermuslim.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/04facedc986ed10a53048132c2efa9f3","name":"dr. Wiwid Santiko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/doktermuslim.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42285ab605ce9ad0ec978b0f02989db5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42285ab605ce9ad0ec978b0f02989db5?s=96&d=mm&r=g","caption":"dr. Wiwid Santiko"},"description":"Selamat datang di www.doktermuslim.com. Web ini merupakan menara air ilmu pengetahuan didunia medis. Semoga anda mendapat manfaat dari web ini. Mengakar kuat dibumi, menjulang tinggi ke langit. Jangan lupa like, berkomentar dan share.","sameAs":["https:\/\/doktermuslim.com","https:\/\/www.facebook.com\/doktermuslimcom\/","https:\/\/instagram.com\/wiwid.santiko","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/twitter.com\/wiwidsantiko","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnisDfJVHRQvAWL9qYEChqw"],"url":"https:\/\/doktermuslim.com\/author\/doktermu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2464,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions\/2464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/doktermuslim.com\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}