{"id":3653,"date":"2018-05-17T15:57:57","date_gmt":"2018-05-17T15:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/doktermuslim.com\/?p=3653"},"modified":"2018-05-17T15:57:57","modified_gmt":"2018-05-17T15:57:57","slug":"sakit-boyok-pegal-penyebab-dan-cara-mengobati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doktermuslim.com\/sakit-boyok-pegal-penyebab-dan-cara-mengobati\/","title":{"rendered":"Sakit Boyok Pegal : Penyebab dan Cara Mengobati"},"content":{"rendered":"

Sakit boyok atau boyok pegal adalah nama lain dari low back pain atau sakit pinggang dimana berkaitan dengan nyeri ketika menggerakkan panggul ke kanan, ke kiri, ke depan dan ke belakang. Berdasarkan NINDS, sakit boyok ini disebabkan kebiasaan yang buruk dan 80% lansia mengalami gejala ini. Kebanyakan boyok pegal berasl dari cidera seperti sprain dan strain karena ergonomis buruk ketika mengangkat beban berat.<\/p>\n

Boyok pegal juga dapat karena penyakit seperti kanker medula spinalis, rupturnya diskus intervertebralis, skiatika, artritis, infeksi ginjal, dan infeksi vertebra. Nyeri akut dapat terjadi harian hingga beberapa minggu, sedangkan nyeri kronis terjadi ketika lebih dari 3 bulan terjadinya.<\/p>\n

Boyok pegal ini sering dialami oleh individu dengan usia 30-50 tahun dan berkaitan dengan proses aging atau penuaan. Ketika orang bertambah usia, cairan antara vertebra dan medula spinalis berkurang. Ini artinya diskus di spinal akan mudah teriritasi. Anda juga kehilangan beberapa tonusotot yang membuat mudah cidera. Ini mengapa otot punggung dan penggunaan mekanik ergonomis tubuh sangat penting untuk mencegah boyok pegal ini.<\/p>\n

PENYEBAB SAKIT BOYOK PEGAL<\/strong><\/h3>\n

Strain<\/em><\/strong><\/h4>\n

Otot dan ligamen di punggung dapat meregang ketika melakukan aktifitas berlebih. Akibatnya memicu gejala termasuk nyeri, dan kekakuan pada punggung sebagaimana spasme otot<\/a>. Istirahat dan terapi fisik dapat mengurangi gejala ini.<\/p>\n

Cidera Diskus Intervertebralis<\/em><\/strong><\/h4>\n

Diskus di punggung sangat rentan cidera dan terjadi herniasi. Herniasi diskus ini terjadi ketika kartilago disekitar diskus terdorong terhadap medula spinalis dan akar syaraf. Ini menyebabkan kompresi pada akar syaraf. Cidera diskus biasanya terjadi tiba-tiba setelah mengangkat beban berat dan nyerinya terjadi lebih dari 72 jam.<\/p>\n

Ischialgia atau Sciatica<\/em><\/strong><\/h4>\n

Ischialgia dapat terjadi dengan herniasi diskus jika diskus menekan nervus ischiadicus. Nervus sciatica ini berhubungan dengan panggul ke kaki. Bila terkompresi atau tertekan, maka akan menimbulkan nyeri yang hebat.<\/p>\n

Stenosis Spinal<\/em><\/strong><\/h4>\n

Stenosis spinal terjadi ketika column spinal (lubang vertebra) menyempit, sehingga menekan medula spinalis dan nervus spinalis. Stenosis spinal sering terjadi karena degenerasi dari diskus diantara vertebra. Ini memicu kompresi di akar syaraf dan medula spinalis oleh tulang dan jaringan. Tekanan ini memicu gejala kesemutan, kram dan kelemahan serta memberat ketika berdiri atau berjalan.<\/p>\n

Abnormalitas Kurvatura Vertebra<\/em><\/strong><\/h4>\n

Skoliosis, kifosis dan lordosis adalah bentuk abnormalitas curvatura vertebra. Kondisi kongenital ini dapat didiagnosis ketika usia anak-anak dan remaja. Kejadian ini dapat memicu penekanan pada otot, tendon, ligamen dan vertebra.<\/p>\n

PEMERIKSAAN SAKIT BOYOK PEGAL<\/strong><\/h3>\n

Pemeriksaan fisik dilakukan untuk menentukan dimana lokasi nyeri. Pemeriksaan jangkauan gerak juga dilakukan dan merefleksikan respon sensasi. Ini akan melihat syaraf mana yang terkena. Melalui gejala kelemahan, demam, penurunan berat badan, dan pemeriksaan fisik lain dapat melihat penyebabnya.<\/p>\n

Pemeriksaan penunjang lain, seperti X-ray, CT-scan USG dan MRI dibutuhkan untuk melihat masalah tulang, diskus, ligamen dan tendon. Jika disuspek penyebabnya tulang, maka dapat diperiksa pemeriksaan scan tulang atau bone density test. EMG Elektroypgrafi atau pemeriksaan konduksi syaraf dapat membantu mengidentifikasi masalah pada syaraf ini.<\/p>\n

CARA MENGOBATI SAKIT BOYOK PEGAL<\/strong><\/h3>\n

Pengobatan Sendiri dirumah<\/em><\/strong><\/h4>\n

Pengobatan sendiri dirumah sangat membantu untuk nyeri ada 72 jam pertama. jika nyeri tidak hilang, maka harus periksa ke dokter. Berhentilah beraktifitas berat terutama yang memberatkan punggung. Pertama direkomendasikan mengkompress es pada 48-72 jam pertama kemudian menggantinya dengan kompres hangat. Es dan air hangat dapat merelaksasikan otot. RICE (Rest, Ice, Compression dan Elevation) direkomendasikan pada 48 jam nyeri pertama.<\/p>\n

Anti nyeri dapat digunakan seperti acetaminofen dan ibuprofen. Terkadang berbaring membuat nyeri bertambah sehingga cobalah untuk tidur miring. Pakailah bantal yang lembut. Mandi hangat dan pijatan dapat merelaksasikan otot yang kaku.<\/p>\n

MedikaMentosa<\/em><\/strong><\/h4>\n

Nyeri punggung dapat terjadi beberapa kondisi seperti strain otot, kelemahan, terjepitnya syaraf, dan medula spinalis yang tidak tertata dengan baik. Terdapat obat dan terapi fisik. Perhatikan dosis penggunaannya. Obat sebagai relaksasi otot diantaranya NSAID, dan oba golongan narkotik, seperti codein, serta steroid untuk mengurangi peradangan. Terapi fisik, pijatan dan peregangan dapat juga dilakukan.<\/p>\n

Tindakan Pembedahan<\/em><\/strong><\/h4>\n

Terapi pembedahan dilakukan pada kasus yang berat dan terjadi gangguan anatomis. Berikut tindakannya:<\/p>\n