apa itu makanan BENJOL?

Arinda Rizkika Shofiyati asked 2 tahun ago

assalamu alaikum….
Malam dok. DOk pernah mendengar dari penyuluhan posyandu bahwa biar asam urat turun harus menghindari makanan benjol. Makanan BENJOL itu apa ya dok?
makasih dokter

1 Answers
dr. Wiwid Santiko Staff answered 2 tahun ago

Alaykumus salam wr wb.
Selamat malam Ibu Arinda Rizkika,
Asam urat tinggi atau hiperurisemia memang menjadi penyakit pada lansia yang sering terjadi. Asam urat yang tinggi akan berkumpul pada sendi dan mengkristal sehingga membuat pergerakan sendi menjadi terganggu, memicu nyeri hebat dan membentuk benjolan. Untuk menurunkan asam urat, dapat digunakan obat-obatan seperti allopurinol dan menurunkan asupan makanan yang tinggi asam urat, yang biasa di singkat dengan BENJOL. Apa itu Benjol?
B=Bayam, E=Emping/mlinjo, N=Nanas/nangka, J=Jerohan, O=Otak, L=Lemak-lemak dan gorengan, serta kacang-kacangan.
Demikian, semoga mencerahkan.